Lower Body Warm-Up Set 5

Lower Body Warm-Up Set 5

• Optimal vorbereitet in jedes Training
• Dieses vielseitige Set kombiniert hochwertige Trainingsgeräte, die gezielt Muskeln, Gelenke und Bänder im Unterkörper aktivieren, Mobilität verbessern und die Leistungsfähigkeit steigern

Zenfold Gummimatte

• Rutschfest, langlebig und komfortabel – ideal für Bodenübungen, Stretching und Mobility-Training
• ZenFold schützt deine Gelenke, gibt dir sicheren Halt und ist dank ihrer praktischen Faltfunktion leicht zu transportieren und zu verstauen
• Diese faltbare Gymnastikmatte mit 5-facher Aufklappfunktion ist genau das, was du brauchst, um dein Training auf ein neues Level zu bringen

Widerstandsband Schwarz, Blau & Pink

• Drei Widerstandsstufen für individuelle Progression
• Perfekt für Aktivierungsübungen, Dehnungen und Kräftigung von Gesäß, Oberschenkeln und Hüfte
• Unverzichtbar für jedes Home-Gym
• Die Mini-Widerstandsbänder sind ein praktisches und vielseitiges Trainingsgerät für alle Fitness Levels
• Mit einem Länge von nur ca. 30 cm und einer Breite von 5 cm sind sie leicht und handlich, und können problemlos in jede Trainingstasche gesteckt werden
• Die Intensität reicht von leicht für das Aufwärmtraining oder Mobilitätstraining bis zu schwer für Krafttraining und zusätzlichen Gewichtswiderstand
• Sie eignen sich hervorragend für Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Beinheben, Arm- und Schulterübungen sowie für Yoga und Pilates-Übungen 

Wallball 9kg

• Optimal für dynamische Ganzkörperbewegungen, verbessert Kraft, Koordination und Explosivität im Unterkörper
• Es handelt sich hierbei um spezielle Medizinbälle, die wiederholt gegen eine Wand oder Wall Targets am Power Rack geworfen und wieder aufgefangen werden
• Dabei werden vor allem die Schultern und Rumpf- sowie Tiefenmuskulatur stimuliert

Vorteile des Sets

• Effektives Aufwärmen vor Trainingseinheiten
• Stärkung und Aktivierung der unteren Körperhälfte
• Steigerung von Beweglichkeit, Stabilität und Kraft
• Vielseitig einsetzbar für Fitnessstudio, Home-Workout oder Functional Training

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