R8 Dip Barren

Anbringen erfolgt ähnlich wie bei unseren J-Hooks durch eine Drehbewegung

• Stabil, sicher und einfach in der Handhabung
• Ein Sicherungs-Pin verhindert ein ungewolltes Herausdrehen während der Übungsausführung
• Der Dip-Barren wird am extrem stabilen 75 mm Vierkantrohr eines beliebigen R8-Racks angebracht
• Schutzprotektoren aus sehr widerstandsfähigem UHMW-Plastik an der Innenseite verhindern Kratzer an den Uprights
• Die 3 mm Stahlstärke ermöglicht eine hohe Gewichtsbelastung von bis 600 kg, was ergänzend zum Body Weight Training die Verwendung von Zusatzgewichten ermöglicht
• Bei Nichtgebrauch kann das Attachment in Sekundenschnelle vom Rack entfernt und verstaut werden

 Ein Must-have für jedes Brust-Workout

• Dips sind für bei einem ganzheitlichen Brust-Training nicht wegzudenken
• Sie aktivieren die Brustmuskulatur aus einem anderen Winkel als das (Schräg-)Bankdrücken und sind dem negativen Bankdrücken aus vielerlei Hinsicht überlegen
• Nicht nur ist das Set-Up deutlich zeitsparender und mit weniger Aufwand verbunden, auch lässt sich hierbei die Zielmuskulatur intensiver trainieren
• Während es beim negativen Bankdrücken eines Trainingspartners bedarf, um die eigenen Leistungsgrenzen zu überwinden, so lässt sich an einer Dip-Station allein und sicher ein exzentrisches Training absolvieren
• Dies bedeutet, dass man nach Eintreten der Muskelerschöpfung weiterhin den negativen Teil der Bewegung ausführen kann
• Dieser Exzentrische Reiz zwingt den Muskel dazu zu adaptieren und zu wachsen

Ergonomisch entwickelt, auch für breite Schultern

• Die beiden Holme konvergieren – an der engsten Stelle beträgt deren Abstand 44 cm und an der breitesten Stelle 72 cm
• Somit kannst du individuell die für dich passende Griffweite wählen, auch um den Fokus gezielt vermehrt auf die Brust oder auf den Trizeps zu legen
• Die Schultern sind ebenfalls bei dieser mehrgelenkigen Übung involviert, was sie so effektiv macht
• Die Holme weisen eine Länge von 47 cm und einen Durchmesser von 3,8 cm auf Sie sind angenehm zu greifen und bieten einen hervorragenden Halt

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