Hydra ist das optimale Tool zur Steigerung der allgemeinen Fitness. Er erschwert Ganzkörperübungen wie Bearcrawls, Snakewalk oder Burpees. Es wird kein externer Ankerpunkt benötigt, da alle Widerstandsbänder am Bauchgurt zusammenlaufen und somit volle Bewegungsflexibilität bieten.
Kampfsportler können ihre sportartspezifische Performance ebenso verbessern wie jeder Torwart, Handballer oder Basketballspieler. Das Gerät eignet sich zum Einzeltraining und erschwert jegliche Bewegung der Extremitäten gegen den Rumpf. Hydra eignet sich auch optimal für ergänzendes Training zu Hause oder auf Reisen.
Hydra XTREMEN für den ultimativen Hydraworkout. Trainiere wahlweise mit den Widerständen Medium (9kg) oder Heavy (12kg) oder kombiniere beide Widerstandsbänder und trainiere XTREME (21kg).
- Steigerung der Ausdauer, Kraft und Explosivkraft
- Geeignet für Einzeltraining (im Gym, zu Hause oder auf Reisen), Personal- oder Gruppentraining
- 3 Hydra Widerstandsstufen: Medium (9kg), Heavy (12kg), Extreme (21kg)
- Trainiere wahlweise mit den Widerstandsbändern Medium (9kg) oder Heavy (12kg) oder kombiniere beide Bänder und Trainiere XTREME
- Farbe: rot
Trainingsvorschläge
- Partnerübungen: Pratzen- Thaipad-Training mit Schlägen, High- und Lowkicks
- Übungen ohne Partner: Schattenboxen und Sandsacktraining mit Schlägen, High- und Lowkicks
- Fitnessübungen: Liegestütz, Hampelmann, Kniebeuge, Brasilianisches Krokodil.
Lieferumfang:
- Gepolsterter Hydra Bauchgurt, mit 4 Ringösen und Klettverschluss
- 1 Paar Resistance Bänder Medium (9kg) Oberkörper (Länge je Band ca. 37cm)
- 1 Paar Resistance Bänder Heavy (12kg) Oberkörper (Länge je Band ca. 37cm)
- 1 Paar Restistance Bänder Medium (9kg) Unterkörper (Länge je Band ca. 43cm)
- 1 Paar Restistance Bänder Heavy (12kg) Unterkörper (Länge je Band ca. 43cm)
- 1 Paar Handgelenkmanschetten
- 1 Paar Fußgelenkmanschetten
- 1 Aufbewahrungsbeutel
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