Yoga macht Spaß! Dieses Kinderyoga-Buch ist eine liebevolle Inspiration für den Körper, die Seele und den Geist des Kindes im Alter von 4-9 Jahren. Auch nervenstarke Kinder aus intakten Familien können in unserer unbarmherzigen, hektischen Umwelt phasenweise aus dem Gleichgewicht geraten.
Mit 24 leicht durchführbaren Yoga-Übungen wird hier die schier unerschöpfliche Anpassungsfähigkeit, Selbstheilungskraft und Ausdauer der Kinder aktiviert. Jede der acht spannenden, lustigen und phantasiereichen Geschichten stärkt das Nervensystem, vitalisiert und steigert die Kräfte des Kindes, und endet jeweils mit einer tiefen Entspannung.
Das Buch erzählt fantasiereiche Geschichten, in welche die Kinder eintauchen und in denen sie Yoga machen und spielerisch teilhaben. Alle Geschichten wurden von Rita Graf-Aust wunderschön und liebevoll illustriert, angereichert mit kleinen Tier-Symbolen für die einzelnen Übungen. Als besonderer Bonus finden sich am Ende des Buches große Ausmalkarten der einzelnen Übungen, mit denen man seine eigene Übungsreihe zusammenstellen kann.
Hardcover mit 58 durchgehend farbig illustrierten Seiten auf extra-kräftigem Papier, Format ca. A4 quer. Extra Ausmalkarten.
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